・キレイになりたい

REGGAE DANCE OKINAWAでは

二種のクラスのご用意しております

下記でご紹介する内容のオリジナルプログラムにフォーカスした一般クラス

1時間のレッスンでは
女性らしいボディラインを作る。
ことに特化し“大切な3つ”を融合しています。

健康的なカラダへと整え、くせやゆがみをなおす
【 ストレッチ＋yoga＋骨盤矯正 】

ストレッチの中にヨガやピラティス、骨盤矯正の要素と
姿勢改善を含み身体のくせや歪みを治し根本治療。
まずはしっかりと正しい形へと整えていきます。

 

メリハリのあるボディラインをつくる
【 WORKOUT 】

やせたくない胸やお尻は垂れにくく、落とさず。
つきやすく、気になる部分のウエストや二の腕 腰周り 太もも
など自分では落としにくい部分を
効果的に、集中して引き締めるWORK OUT

音楽に乗せ腰でリズムをとるしなやかで女性らしい
【 DANCE 】

音楽に乗せ楽しく腰でリズムをとる
しなやかなダンスでは
脂肪燃焼しやすいカラダに必要な
インナーマッスルをアプローチ！
実はこのレッスンで行うダンスこそ、
女性らしいカラダ作りには
必須で基本となる”重要ポイント”
美しい曲線とメリハリあるボディラインを実現していきます。

 

• ダンスクラス

一般クラスのプログラムにダンスのステップや振り付けなどをレクチャーする時間をプラスし、

・ダンスを基礎から学びたい

・大人になってからだけどダンスをしてみたい

・運動して引き締めるためにダンスを習って楽しく引き締めたい♪

などといった方へおすすめです。

講師はCMやTV、ケツメイシや人気アーティストのPVに出演する等といった経歴を持つ現役ダンサーなのでダンスの技術はもちろん、ダンスを上手く踊るために必要なブレない体幹のつけ方や柔軟でしなやかなカラダ作りまでしっかりとレッスンで身につけて頂くことができます。

 

 

続ける事でキュッとくびれたウエスト、ヒップライン
スラッと引き締まった脚。。
理想的なカラダへと導きます。

 

ムダな脂肪を燃やして
ヘルシーボディへ。

自分史上最高のスタイルに！

 一緒にスタートしませんか？

” GET A HEALTHY BODY “

》レッスンはスタジオレッスン又はビーチレッスンからお選びいただけます

沖縄県北谷町美浜字3-1-9 2階

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E-mail: reggae.oki@gmail.com